萨拉姆! 

由于最近的艰辛,我们都面对在一起,我认为我会开始用一点问候来开始我的文章。 

所以在这里:斋月穆巴拉克对每个人都!我希望你们都健康,安全,inshaallah(上帝愿意)我们都会一起通过它。

在过去的几周里,我们已经看到了这种大流行如何接管我们的聚会,生日庆祝活动,户外活动,婚礼,葬礼,甚至是宗教节假日。我们所有人都慢慢适应新的生活方式改变,我们希望不会持续长时间。在复活节上,每年的鸡蛋狩猎必须在室内完成。逾越节晚餐必须过度缩放,因为家庭无法聚集在一起。现在斋月将加入那些假期,我们的通勤是塔拉威雷(在斋月期间演出的额外祈祷)仅限于我们家的平方英尺。作为检疫在我们内部的美食中,适应禁食将是一个非常挑战。在白天,而不是吃或烹饪三餐,我们将不得不找到其他方式来保持自己占用。我自己一直在寻找我可以做的不同事情,以便在家里充分利用斋月。 

尽管今年我们面临的局面,但这是尽管我们面临的局限性,这是我们斋月的一些方法。 

  1. 创造一个祈祷室 

在斋月期间,我们看到更多的人去当地的清真寺祷告,因为Mosques现在关闭,我们可以借此机会在我们家中创造一个祈祷室。 

在我们进入清真寺时,创造一个祈祷五个日常祈祷的空间将为我们的心带来安慰。找到一个安静的学习场所几乎相似,专注于研究测试和考试,但它是一个崇拜主的空间。 

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2. 在家里一起祈祷Taraweeh 

很多人期待着聚在一起,祈祷塔拉威群岛。今年,这种传统不需要停下来,因为我们可以在我们的家庭中作为家庭祈祷,在我们的祷告室内。这可能是在圣月期间与家人共度时光的好方法,并鼓励您读更多的古兰经。 

3. 一起了解伊斯兰教 

斋月的月份是你的爸爸的反思时间和增长。被你的家人包围,你可以花这段时间来学习更多关于伊斯兰教的更多信息,无论是通过放大还是在你的起居室里。通过这么多的在线资源,我们可以参与听取和学习关于先知(和平在他身上)的故事和萨哈巴斯(先知的同伴),所以我们可以将他们的教义应用于我们的生活。 

我明白,不是每个人都可能觉得家是一个安全的地方,他们练习伊斯兰教和那些个人,别担心。有这么多伊玛目,你可以调入虚拟khutbahs。今年,花点时间尝试更多地了解你的宗教,以加强你对伊斯兰教的信仰。 

这是我最喜欢的虚拟讲座: 

  • 与Omar Suleiman的夜间反思:Omar Suleiman是达拉斯的伊玛目,以及创始人 雅典伊斯兰研究所研究所。每天晚上约20分钟,他做了每日反思。你可以加入生活 Facebook 与世界各地的许多其他兄弟姐妹们,或者在他的任何社交媒体平台睡前赶上。 
  • 许多本地伊米姆也近几乎是,你所要做的就是检查你当地的清真寺的网站。 
  • 在我的声音中,我们邀请您在每周日大概加入谈话大约30分钟,以便通过放大在隔离期间讨论我们的生活。您可以找到Zoom链接 社交媒体 platforms! 

4. 为斋月装饰我们的家园

多年来,我一直在对不同假期的节日敬畏。无论是感恩节,情人节,还是圣帕特里克’节,装饰无处不在地让人心情。现在斋月今年与众不同,为什么不装饰我们的家,让我们心情愉快?随着时间的推移,我们可以让我们的家庭为这个神奇的月份感到神奇。让孩子们参与一些有趣的创造性活动也是一种很好的方法。 

以下是您可以添加到您的房屋中的一些装饰品: 

5. 创造斋月期刊

由于斋月是​​巩固我们的良好习惯并摆脱我们的坏习惯的好时机,在斋月期刊中跟踪它们是利用这个圣月的好方法。如果不是现在,那什么时候呢?检疫对许多人来说,能够通过从日常期刊上专注于自己,因此在检疫期间的斋月将是专注于自己和你的生活的完美时间。有许多不同类型的期刊,您可以在生活的不同方面提供帮助。这是一个伟大的工具,无论你的年龄如何。 

以下是一些斋月期刊想法: 

  • 萨拉跟踪器 →你可以在哪里跟踪你的祈祷。这对孩子来说也是一个很好的主意,并确保他们按时祈祷他们的日常祈祷。 
  • 欣喜杂志 →这可以帮助您专注于您生活中的美好事物,让您更快乐,并感谢真主的所有祝福。 
  • 健康的Iftar Journal. →如果您在斋月期间的目标是开始更健康的生活方式,拥有本杂志是计划健康膳食的好方法,并追踪不同的健康食谱让您尝试。 
  • DUA Journal. →这是制作Duas列表的好方法,以及学习新Duaas的好方法。 
  • Hadith Journal. →一种反思Hadiths并在自己的生活中应用他们的好方法。  

6. 新的iFtar想法

现在,不要以为我忘记了我们在斋月期间我们的一天中的一个亮点。 IFTAR是我们坐在一起的时间并在日落时快速休息。在打破你的快速之前,它是坐在家里坐下的完美时刻。 

通过zoom与家人和朋友的iFtar 

  • 在之前的几年里,许多家庭有IFTAR缔约方,他们邀请家人和朋友在一起努力。但是,由于我们目前的情况,这不是我们今年可以参与的东西。通过技术,我们可以拥有下一个最好的事情:虚拟IFTAR各方通过缩放。您可以创建自己的缩放通话,让您的所有家人和朋友加入,共同打破您的快速,吃一顿美餐。 

尝试新的iFtar菜肴 

  • 在自我隔离期间尝试新食谱的许多人,您可以尝试为IFTAR制作新的菜肴。您可以找到新的健康食谱,装满所有营养素,您需要为您的一天充满活力,并为您的家人创造新的东西。当然,这将是一个挑战,没有能够在烹饪时测试任何东西,但这将是与家人共度时光的好方法,也有一些非常好的食物来打破你的快速。您甚至可以在您的斋月期间延迟下降,以便将来参考,甚至可以制作自己的iFtar Cookbook。 

以下是一些iFtar菜肴: 

和甜点到顶级: 

虽然与以前的斋月相比,这种斋月将是一个不同的,但知道有很多方法可以在这种情况下充分利用它。无法聚集在一起庆祝和体验斋月只会让我们更感激我们一直忽视的东西。愿真主在这个时候让我们轻松,让我们充分利用这个圣月份。  

随着那个说,我希望这篇文章能够达到你。 

assalamu alaikum, 

Sabra Ismath.